廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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文／高年級生2017年06月21日
孩子喜歡看什麼書？博客來【2017兒童暑期｜今日我當家】讓百位小書蟲，替自己喜歡的書發聲！ Minecraft模組設計：使用Java建立酷炫好玩的模組 Minecraft是一款非常好玩的遊戲，如果小朋友學會自建模組，遊戲會更具吸引力；一小段的程式就可以讓他們修改遊戲元素並加入自己的想法，兼顧娛樂性
內容簡介
台灣第一本樂高EV3機器人教學書籍！
2013年年初，樂高公司發布了新一代樂高機器人EV3，連同原有的程式介面也全面改版，不再使用上一版的NXT-G軟體。歷代以來，樂高所提供的圖形程式介面都維持了簡單易學且方便除錯的原則，加上直覺化的程式模組設計，因此很適合沒有程式設計背景的使用者或是小朋友使用。現行市面上已有許多NXT-G書籍，足見有一定的購買市場；另外NXT-G也是WRO與FLL這兩個目前台灣最大型的機器人競賽的指定程式語言，因此在EV3機器人上市之後，對於工具書籍的需求會漸漸明顯，相信本書的讀者群相當可觀。
參考樣書中所列為市面上較有名的NXT-G書籍，但目前除邱信仁老師之外，其他作者尚無聽聞有要寫EV3機器人教學書籍之計畫，所以本書應有機會成為市面上第一本樂高EV3機器人教學書籍。本書定位為機器人教學入門書，以十多個專題來介紹樂高EV3機器人與軟體的操作方法。本書希望能承接國內樂高機器人讀者群、大專院校以及才藝教室，讓它們有意願使用本書。
備註：本書有第二集進階功能出版計畫。
本書特色
樂高EV3機器人上市了！更強更快的控制核心與感測器，搭配簡單易用的圖形化程式環境，馬上就能完成您的第一台機器人。
搭配樂高各種不同的零件，您的機器人可以完成各種複雜的動作功能，在實作中理解各種機械與物理原理。
本書適用於機器人入門玩家、想帶領小朋友學習機器人以及機器人科學的才藝教室。
本書內含數十個程式範例，包含機器人行為設計、感測器、燈光音效以及多個整合式機器人專題，您可由此進入機器人的世界，非常適合各級教學單位使用。
範例程式檔與本書更多資訊，請上CAVE系列叢書官方網站：book.cavedu.com。
作者介紹
作者簡介
曾吉弘
CAVE教育團隊技術總監，對於Android、機器人與各種合金玩具有狂熱。
著有多本Android與機器人相關書籍，為一群活潑近乎躁動的機器人玩家頭目。
官方網站：www.cavedu.com
CAVE教育團隊
是由一群對教育充滿熱情的大孩子所組成的機器人科學教育團隊，於2008年初創辦之後即積極推動國內之機器人教育，以出版書籍、技術研發、教學研習與設備販售為團隊主軸。本團隊宗旨在於讓所有有心學習機器人課程的朋友，皆能取得優質的服務與課程。本團隊已出版多本機器人程式與互動創作專業書籍，主題包含樂高機器人、Arduino微型開發板、Raspberry Pi Linux單板電腦以及許多有趣的主題，並定期舉辦研習會與新知發表，期望帶給您更豐富多元的學習內容。
目錄
序
第一章
樂高機器人發展史與零件介紹
第二章
EV3主機介紹
第三章
EV3程式介紹
第四章
機器人動起來
第五章
機器人運動模式
第六章
迷宮機器人
第七章
追送報生的狗
第八章
顏色鋼琴
第九章
循跡機器人
第十章
指南機器人
第十一章
垃圾車
第十二章
猜拳機器人
附錄A
範例機器人組裝說明
附錄B
如何匯入非官方指令模組到EV3環境
附錄C
其他EV3感測器指令介紹
附錄D
參考資源
附錄E
如何重新安裝EV3主機韌體
序
序
CAVE的第一本書是2009年的《機器人新視界——NXC與NXT》，使用C語言來控制上一代的樂高智慧型可程式積木NXT，鎖定的讀者是機器人的進階使用者。接下來我們分別以Java、LabVIEW、Android以及App Inventor搭配樂高機器人出版了相對應的教學書籍，並逐漸將教學內容延伸到Arduino與Raspberry Pi等嵌入式系統上，在此感謝許多學校師長的支持與指正。去年底有關新一代樂高智慧型主機EV3的相關消息逐漸發布之後，我們就引領期盼這家公司又會帶給全球的廣大支持者怎樣的驚喜。因此能以本書邁向CAVE的第十本書，我們認為是一個任重道遠的里程碑。
我們從今年開始積極與許多公共創作空間與媒體單位合辦各種有趣的DIY互動課程。另一方面，您可見到諸如華山1914、松山文創園區與萬華剝皮寮等都有許多藝文單位進駐，也有許多共創分享與教學課程，這是台灣這一塊土地的活力，期待將Maker們的自造者精神推廣到一般民眾，由基層深植動手作精神。
本書很榮幸能獲得多位師長的熱情推薦，感謝馥林文化全體同仁在本書編寫過程中的專業指導與協助，讓本書能順利付梓出版。只要有有趣的題材，我們就會一直寫下去，提供更多優質的內容。感謝各位師長好友們的支持與鼓勵，實在是點滴在心頭，謝謝您一路走來的支持與肯定。
CAVE教育團隊 謹致
service@cavedu.com
本書所有範例皆可由book.cavedu.com下載
詳細資料
- ISBN：9789866076800
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
討厭身上多餘的贅肉？想要減肥和保持身材，最好的方法是制定你可以長期堅持的低熱量飲食計劃。如果你只想快速甩掉幾公斤肥肉，也有許多方法和建議可以幫助你達成這項短期目標。繼續往下閱讀，了解更多詳情。不過，你得知道每周最多只能減掉0.5到1公斤。 ... 1：騰出時間做運動。剛開始的時候，體重可能會增加，但是運動是長期持久的減肥計劃中不可或缺的重要部分。如果你真想減肥和保持身材，不管有多忙，每天都要騰出時間做運動。即使是像多走路少開車這樣的小事，也能影響快速減肥的效果。 開始運動前，用捲尺測量腰圍、臀圍和胸圍。要是體重增加了，身體圍度卻變小，意味著體內脂肪減少了，肌肉增加了。 在做家務的時候鍛鍊身體。儘量多上下樓梯，每天遛狗三次，用力除塵、掃地和拖地。 增加日常步行量。多爬樓梯少搭電梯；儘量把車停在離商店更遠的地方。 可以從事需要稍微動一動的愛好，未必要做運動。園藝活動、做木工、修理汽車或者和動物玩耍，都是消耗熱量的好方法。 ... 2：嘗試循環訓練。如果你為了某個活動想要儘快瘦身，不在意之後是否能保持，那就可以嘗試濃縮鍛鍊法。許多女性雜誌、健康雜誌和私人教練均有提供類似的濃縮鍛鍊法，幫助你在短短幾天內減掉儘可能多的重量，讓身體明顯看起來瘦了。 ... 3：展開新的運動計劃時，對你可以做的運動類型要實事求是。如果你想減肥和保持身材，只靠濃縮訓練並不足夠。要養成運動的習慣，最好的方法是選擇你真的會做並且很享受的運動。如果你討厭跑步，那就不要把跑步當作主要的運動方式。選擇自己喜歡的活動，每天才會更有動力去做運動。試試不同的運動，比如游泳、騎自行車或跳尊巴舞，找出自己真正喜歡的幾種運動。 排球、網球甚至是飛盤等體育運動有助於消耗熱量，還能讓你玩得開心。把運動變成你每天都很享受的有趣社交活動。 ... 4：進行有氧運動。有氧運動和抗阻力訓練對整體健康很重要，前者還能幫助你快速減肥。舉重和抗阻力訓練雖然對減肥沒有直接效果，但是可以促進新陳代謝，讓身體更有效地使用能量。 肌肉細胞的代謝比脂肪細胞更活躍。這表示即使在休息和睡覺的時候，它們也比脂肪細胞消耗更多熱量。 ... 5：保持運動計劃的趣味性。運動多樣化是促進身體健康和保持動力的關鍵。每天都重複相同的運動，會讓自己更容易受傷。你也會很快覺得厭倦，很難有動力堅持運動。上健身房時，試試不同的器械，參加健身課程，並納入一些抗阻力訓練。 進行低衝擊有氧運動。中等強度的有氧運動不只能消耗熱量，還能保持心臟健康，其中包括快步走、騎自行車、有氧器械或游泳。 ... 6：選擇需要全身使勁的運動。這樣每組肌群都能得到鍛鍊，每次運動都有更多肌肉在消耗熱量。比如說你可以同時做多項運動。舉個例子，在跑步或騎健身車的時候，雙手做一些抗阻力訓練，像是舉起小啞鈴過頭。 每組肌群在鍛鍊後至少要休息24到48小時。每周休息一兩天不做運動。 ... 7：獲取充足的休息。充分休息能幫助你一整天保持精力充沛，不太可能暴飲暴食，做運動也不容易受傷。睡眠不足實際上會讓人瘦不下來，獲取充足睡眠對減肥有很大的幫助。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y2534g.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010619296
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